脑血管病人凌晨的时候更容易发病，因为在该时间段，人处在从睡眠状态到清醒状态的一个交替过程，这时各个内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺水，特别是中老年人，因不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管粘稠度升高，加大了脑血管发病的危险。

脑血管意外的两种常见表现为：1.脑梗塞。脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜、半身不遂、流口水、吃东西掉饭粒、举不动筷子。部分病人表现为一过性肢体麻木感、说话不清、眼前发黑、头晕或眩晕、血压波动（可以升高或偏低）等症状。这些症状有时会很轻微，常常被人忽视。2.脑出血。相比较而言，脑出血一般起病较急，患者可突然出现头痛、呕吐、偏瘫、失语和血压增高。

遇到这两种情况时，如果患者神智清楚，可先服用降压药，然后让患者马上卧床侧躺（以防呕吐物导致窒息），家属迅速拨打120急救电话。有时候不典型的脑血管意外症状家属很难鉴别，因此不建议叫车去医院，应等待急救车到来，并注意观察病情变化，尽量避免移动病人。

脑血管患者日常要特别注意防暑防寒。气温骤降的时候，特别是气温下降10℃，脑中风、脑梗塞的几率会大幅度上升。这是因为心脑血管患者对气温变化特别敏感，而这些人本身年龄偏大，对于气温的变化，身体不能及时调整，当血管发生强烈痉挛时，血流速度加快，血管破裂就变成脑出血，而高血压、高血脂等患者，如果本身有血栓的话，那么血管痉挛时，血管腔隙狭窄，血栓塞在大脑血管，就会发生脑梗塞。所以，心脑血管患者最怕“寒冷”，一旦寒流来临，高血压、高血脂等患者就一定要注意保暖，见到太阳再出门，晚上天黑之前要回家。天冷时，晨练和休闲在室外不宜过早或过晚，避免激烈运动。

同样，在夏季37℃以上时，酷暑让人体温上升，全身的毛细血管扩张，心脏泵不出足够的血液供应大脑所需，血流动力不足，就会出现脑梗塞。

脑血管意外最佳的治疗时间是发病之后的3小时以内，所以发病之后，立即就医显得格外重要。