爸爸身高1.80米，妈妈身高1.70米，谁知13岁的儿子却只长到了1.59米。而且停止长个已有一年，一测骨龄却已16岁。

前几天，男孩的妈妈找到医生，急切地求助医生想办法帮儿子“长高”，市二院苏爱芳主任遗憾地告诉家长，孩子已经错过了最佳的生长干预期，骨龄已达16周岁。

到底出了什么问题？

原来，父母平时工作很忙，平时饮食也很随便，孩子小时候不吃蔬菜，喜欢吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11点左右才睡。因为家里经济条件不错，他们长期给孩子买补品进补，几乎冬天一补，春天就会蹿高许多。

开始时，孩子个子长得比同龄人高，谁知长到13岁就不长了，后来孩子出现变声，他们才到医院检查，结果让他们欲哭无泪。

从医学上来说，想要孩子长得高，在孩子进入青春期以前，三个年龄段很重要。

第一个，4周岁时。主要4周岁是排除孩子有无影响长高的先天性疾病，以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线，那就是4岁。4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

第二个，男孩八九岁时，女孩七八岁时。也就是赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，有无性早熟迹象。

第三个，十二三岁时。主要目的是为了看孩子的生长发育情况，也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期如15岁~18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小。

市二院苏爱芳主任认为，儿童长高是一个综合性的因素。除了遗传、环境等因素外，饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现一些性早熟的倾向，最好能够提前干预。

医生建议：

1.父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健品和食品，保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法；

2.避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子；

3.牛鞭、牛睾丸之类的动物性器也不能吃太多；

4.不合时节的蔬菜和水果也应避免让孩子食用；

5.孩子饮食最好以蔬菜和鱼类为主，少吃肉，不吃油炸品，不喝饮料，不建议吃补品；

6.除非孩子有特殊情况的免疫力低下，才适当采取一些进补，但也要遵医嘱。

■专家链接

苏爱芳，市二院（市儿童医院）儿科主任、主任医师。

河南省医学会儿科分会新生儿组委员，1989年毕业于新乡医学院儿科系，曾在天津儿童医院进修，进一步系统学习了小儿呼吸、消化、神经、新生儿、内分泌等临床专业。对儿科常见病、急危病的抢救治疗方面临床经验丰富，尤其是新生儿疾病及脑损伤后康复治疗有独到之处。发表专业论文20余篇，获得市级科技成果奖10多项，是我市儿科专业学术带头人之一。