全面二孩放开后，很多夫妻跃跃欲试，那之前需要做好哪些准备？市妇幼保健院（市三院）生殖不孕科副主任顿彩虹，为准备生二胎的夫妇支招。

心理准备必不可少

“如果拥有足够的经济基础，也要考虑心理问题。”顿彩虹说，生二胎无论对父母、老人还是孩子，可能都要面临一次心灵上的考验。顿彩虹提醒家长，生二胎之前一定要记得跟“老大”商量，征求他（她）的同意，才不会对他造成心理伤害。

夫妻都要做孕前检查

“夫妻双方的孕前检查都很重要，近年，男性的健康状态呈下降趋势，尤其是男性的精子总数和精子密度的下降，可能直接导致不孕。”顿彩虹强调，不要有“生第一胎没有任何问题，第二胎就不需要做孕前检查”的侥幸想法，因为随着年龄增长，有些原来潜伏的疾病可能会显现。

孕前检查建议在孕前3至6个月开始，“一般来讲，夫妇双方都需戒烟酒，合理膳食，并有计划、有规律地进行适当的健身锻炼，调整好状态。备孕妈妈建议孕前3个月开始服用叶酸。”顿彩虹同时提醒，超过35岁的妇女，如果想要生二胎，应提前3个月到医院做心肺肝肾、妇科超声及内分泌方面的检查和评估，进一步确认体质和营养状况是否符合生育条件。

“还要注意两胎间隔时间。”顿彩虹解释说，第一胎顺产的，建议生育二胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，第一胎剖宫产的，建议两年后再怀下一胎。“但这并不代表剖宫产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的概率相对低一些。”

孕期检查至关重要

孕期保健很重要，要保证严格定期进行产前检查。

孕10周至24周，需要进行无创胎儿DNA检测；高龄产妇要注意妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的发生；密切关注瘢痕子宫；大龄妈妈孕期谨防畸形儿，减少畸形儿的出生率。

专家链接

顿彩虹， 市第三人民医院生殖不孕科副科长，副主任医师，河南省生殖免疫委员会委员，毕业于郑大医学院，进修于省人民医院，郑大二附院、北京复兴医院、2014～2015年北京大学第三医院生殖中心进修生殖不孕专业。擅长妇科内分泌疾病、宫腔镜技术、对女性生殖不孕、多囊卵巢综合症、卵巢功能低下、月经不调、闭经复发流产、胚胎停育等的诊断与治疗，同时正确指导受孕、促排卵、减胎及人工授精技术工作以及免疫治疗。