第一件事：从高温房间带着汗走到室外，容易发生心梗、心肌缺血等症。

冬天，如果在房间内待得太久，带着微汗来到室外，是一件危险的事情。

医院急诊科常能见到，从洗浴中心走到室外的人，不多时即发生心梗。还有一些中老年人，清晨时分走出家门，到室外没走几步便突发心脏病。

实际上，寒冷本身就是对心脏的考验。在低温刺激下，血管痉挛，影响血液供应。心脏供血不足，就容易发生心梗、心肌缺血等症。

如果带着微汗来到室外，寒邪通过肌肤腠理直入人体，就会令身体直中寒邪。因此，冬天，老年人从室内走向室外要格外注意

第二件事：晚上吃得多，容易突发冠心病。

临床上，常见冠心病突发的患者，多在半夜发病。晚上吃得多，脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。如此一来，就没有更多的血液供给心脏。再加上晚上血液黏稠度增高，血流速度减慢，容易导致心梗等急性心血管症状的发生。

第三件事：早上不吃早餐，容易形成血栓。

不吃早餐，除了会让胃肠挨饿，还会发生心梗吗？当然会。不吃早餐的人，血小板更容易黏稠和凝集，容易形成血栓。

如果早晨胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质。

第四件事：熬夜易发生心梗。

到了年底，许多白领进入年底收官的关键时期，工作强度和压力忽然增加。连续几天加班、熬夜成了家常便饭。急诊科医生发现，有相当多的心梗患者，发病前曾经有连续加班、熬夜的经历。值得警惕的是，哪怕是连续几天熬夜，即便白天睡得好，也容易发生心梗。

王 丹