烧烫伤是比较常见的意外伤害，尤其是在夏天，人们衣服穿得都比较单薄，被烫伤后很容易灼伤皮肤。遇到烧烫伤，很多人容易惊慌失措，不知道如何及时处理，往伤口上涂牙膏或者烫伤膏以及不作任何处理就往医院跑等这些做法都容易造成不良后果。事实上，烧伤造成的伤害80%以上都是余热造成的，所以急救的关键就是减少余热的损害，注意以下几点：

1.发生意外后，第一时间用凉水冲是最有效的减少余热危害的办法。用15~25℃的凉水（比如自来水）冲洗、浸泡伤口20分钟左右，能降低温度，最大限度地缓解疼痛、减轻损伤，避免和减轻疤痕的形成。要注意的是千万别用冰块敷，冰块敷在刚烧过的皮肤表面会导致创面下的血管过度收缩，不利于恢复。

2.如果是被强酸强碱烧伤，应立即用布擦一擦、吸一吸，减少腐蚀物质在身体上的存留，然后用大量清水彻底冲洗20~30分钟。

3.如果身上的衣物被热水、热油等浸湿，第一时间连人带衣服都浸在凉水里，在水里把湿热的衣物解脱下来。

4.如果衣服和皮肤粘连，不要生拉硬扯，用剪刀沿伤口周围把衣服剪开。

5.如果有手表、戒指、手镯等要摘掉，以免肢体发生肿胀后难以摘掉并造成血液循环障碍。如果有水泡，不要把水泡挑破以免发生感染。

6.轻微的烧伤，凉水冲洗浸泡20~30分钟不再疼痛就可以了。如果严重的烧伤，冲洗之后不要包扎，以免包扎材料和创面粘连在一起，用无菌纱布或洁净的布类覆盖创面，然后马上送到医院让医生处理。

7.送往医院之前千万不要在创面上涂抹任何药物，尤其是牙膏、蛋清、酱油等，这些偏方的效果都不如用冷水直接冲洗，使用不当可能给身体造成更严重的伤害，并且会改变皮肤和创伤的颜色，使医生难以正确判断伤情。（更多健康知识请关注健康教育微信）市健康教育所