春暖花开，人们纷纷走出户外赏花，在这个过程中容易吸入花粉、草粉，导致哮喘患者喘息症状急性发作。此外，春季乍暖还寒，天气变化，容易发生上呼吸道感染，诱发哮喘症状。在这里给哮喘患者提个醒，春季来临，请注意如下几点，并且不要随意停用或减量使用哮喘药物，定期随访，积极预防哮喘发作。

避免接触过敏源。哮喘是一种过敏性疾病，吸入或食入过敏源是导致发病的一大因素，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏源。有些人对特定的食物和药物过敏，有些人对一些寄生虫过敏，还有些人对植物花粉过敏。对花粉和草粉过敏的哮喘患者，外出时要注意避免吸入过敏物质，戴口罩，或者将花粉阻隔剂涂抹在鼻腔内，使过敏源无法与鼻黏膜接触，从而阻断过敏反应的发生。提醒哮喘患者一定要随身携带急救药物，以备不时之需。如果以往经常在春季发病，建议在春季来临前1个月提前用药，可起到预防作用。

预防呼吸道感染。上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭等严重并发症。此外，温度和湿度的剧烈变化也容易刺激呼吸道黏膜，导致气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作，故哮喘患者应注意保暖，预防上呼吸道感染。

进行适当的锻炼。剧烈运动的确容易诱发哮喘，但是，如果控制得当，哮喘患者还是可以在药物的保护下适度运动的。有些优秀运动员，例如贝克汉姆就是哮喘患者。因此，大可不必因为哮喘而放弃所有运动。更何况适当的身体锻炼还能提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。适合哮喘患者的运动项目有散步、游泳、太极等，建议选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的场所进行锻炼。（更多健康知识请关注漯河健康教育微信公众号）

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