肺是秋季最脆弱的脏器，秋季最易发生肺病。处暑后，空气湿度降低，风力增大，人体汗液蒸发加快，秋燥侵犯人体，人容易出现皮肤干燥，口唇鼻咽干燥、疼痛等现象；秋燥还会耗伤肺阴，人容易出现干咳少痰、大便干结等症状。

夏末秋初，应适当多吃滋阴润燥、补养肺气的食物，如梨、木耳、银耳、蜂蜜、香蕉、甘蔗、百合等。另外，还应注意少辛增酸，即少食葱、姜、蒜、辣椒等辛味之品，适当多食酸味的水果、蔬菜。少食辛可以防止肺气过盛，多食酸有助于增强肝脏的功能，抵抗过盛肺气的影响。