一些老人有意识地锻炼大脑，却苦于找不到合适的方法，其实打算盘就不错。打算盘时，不仅要用手指不断拨动算盘珠，还要用眼认数、用脑子记数，老人经常练习，不仅可提高手部的活动能力，还能延缓大脑衰老。

算盘的养生妙用不仅在于“拨”，老人还可以试试踩一踩、拍一拍。

踩算盘：傍晚散步归来，泡脚后，赤脚踩在益智算盘珠上滚动，脚底的穴位都能触及。浴足踏珠能使头脑轻松，还能缓解高血压、眩晕、失眠、足部酸痛等。

拍算盘：用微型小算盘轻轻拍打头颈、面部、背、胸、腰、四肢等身体各部位，既可使全身经络畅通、气血调和、脏腑强健，又可调节身心。据人民网