冬季，许多人爱吃火锅等抵御严寒。专家提示，长期过热饮食可能造成口腔和消化道损伤，提升罹患口腔癌、食管癌的风险。

“口腔黏膜烫伤多由急食导致。口腔黏膜是我们口腔的第一道防线，虽然它对高温不敏感，食物、饮料在四五十度时也感觉不到烫，但是口腔黏膜不耐烫，遇到高温容易烫伤。”医生说，口腔黏膜的耐受温度约在50～60摄氏度，当吃东西感觉烫时，食物温度一般可达70摄氏度，容易导致口腔黏膜被烫伤。

此外，过热的饮食还会经过食道，食道表面的上皮细胞比口腔还要娇嫩。国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院胸外科副主任医师李勇表示，65摄氏度以上的食物就可能损伤到消化道黏膜。人体消化道的温度约为37摄氏度，食道最高耐受的温度是50～60摄氏度。而火锅的汤料温度可达120摄氏度，热茶温度约为90摄氏度，都远超食道的耐受温度。

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）称，超过65摄氏度的热饮有可能会增加食道癌的患病风险。李勇说，过烫的食物在经过食管时，会烫伤黏膜上皮，导致破损、溃烂、出血。如果经常食用烫食，这些部位就会反复受伤，反复受到不良的刺激，长此以往很可能出现病变甚至癌变。

专家表示，长期食用65摄氏度以上的饮食，会破坏口腔黏膜、食管黏膜，增加罹患口腔癌、食道癌的风险。饮食切不可“贪热”，建议安全的进食温度是10～40摄氏度。据新华网