在无偿献血队伍里，年轻人是无偿献血的主力军。正处于壮年的中年人，不仅也是无偿献血的中坚力量，而且从保健医学角度讲，中年人定期适量献血对健康益处多多。

现代人由于体力活动减少和生活水平的提高，体内积存越来越多的脂肪。尤其人到中年，身体代谢趋向平稳，再加上人体营养摄入得多、消耗得少，很多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。当血液的黏稠度增加时，血流速度就会变慢，局部血液发生停滞、缺氧、凝血因子活性增高和营养障碍，引起血管壁的改变，血管弹性降低，从而容易出现心脑血管疾病。

定期适量献全血和血小板，可以减少体内一部分黏稠的血液，促进血液循环，还可刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能。芬兰一研究小组对2682名42～60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过一次血的人，在5年内发生急性心肌梗死的概率比未献过血的低86%。上述数据初步表明了献血对于改善血液黏稠、降低心脑血管疾病风险，是有一定作用的。

此外，每一位献血者的血液都会进行系统检验，所以献血也相当于为自己进行了一次全面且详细的检查。因此，对于中年人来说，无偿献血不仅是奉献爱心，而且对健康有一定益处。吕 颖