■文/图 见习记者 刘净旖

“两脚保持前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视……”4月18日上午，小记者们来到3515院内的铁牛篮球俱乐部，在主教练薛炎、周旭和朱俊淇带领下体验了一堂特殊的篮球课。

体验课开始前，薛炎先带领小记者们进行了热身运动，将身体活动开，防止在之后的运动中受伤。“将手指张开，想象手中有个球，四指成环状，拇指放在后面。”训练正式开始，薛炎指导小记者们如何运球和传球，一边讲解技术要领和细节，一边向他们展示分解动作。小记者们也有模有样地做起运球和传球的动作。教练们走到小记者身边，一边纠正错误动作，一边示范正确动作，并鼓励孩子们继续努力。练习结束后，薛炎向孩子们展示了胯下运球、背后运球等多种运球方式，引起了小朋友们的阵阵掌声和赞叹。

“今天在体验课中不仅学到了基础传接球和简单的体能训练。还让我懂得了无论做任何事情都要有毅力，要刻苦训练和坚持。”小记者王炅皓告诉记者。

小记者在进行技巧训练。