■见习记者 刘净旖

开学季来临。进入新学期，不少孩子出现情绪低落、烦躁、注意力不集中、腹痛等情况。对此，9月1日，记者采访了我市心理专家。

市六院健康管理（体检）中心心理咨询师、心理治疗师董亚歌表示，心理学上把学生在开学前后出现的一系列症状统称为“开学综合征”。

家长该怎样应对呢？董亚歌说，家长要接纳孩子的心理反应，站在孩子的立场上，理解他的情绪，积极与孩子沟通。家长要给予孩子有针对性的指导，多给孩子鼓励。父母的肯定和鼓励会增强孩子的自信心，从而让孩子快速进入学习状态。如果孩子心理适应能力较差，家长要耐心引导，帮助孩子提高适应能力，可以和孩子一起制作一个作息时间表，督促孩子按时起床、上学，并且多关注孩子开学之后遇到的事情，做孩子的倾听者。高质量的陪伴是提高孩子适应能力的基础。

董亚歌提醒家长，要多以朋友的口吻跟孩子交流。开学之初，可多问问孩子学校里的事情，鼓励孩子多说说自己遇到的问题，给予建议而不是批评。