■本报记者 王 培

纷纷扬扬的雪花为即将到来的新春佳节增添了不少“年味儿”，但也给我们的生活带来一些不便。在冷空气刺激下，一些市民尤其是中老年人的身体健康会受到影响。如何在下雪降温天气呵护身体健康？1月22日，记者对此进行了采访。

“每逢降雪，由于路面湿滑，摔倒造成骨折及外伤的患者就会增多。”漯河医专二附院（市骨科医院）骨三科主任张绍安说，雨雪天气市民要注意出行安全，尤其是老年人。老年人骨质疏松、反应迟钝，臀部直接着地，易引起脊柱、髋骨等骨折。建议老年人下雪天减少非必要外出，出行时乘坐安全交通工具，下车注意安全；走路要慢、要稳、要踩实，外八字、小碎步、手臂摇摆掌握平衡；穿防滑鞋，最好有高帮保护脚踝；不要手提物品，更不要走路看手机。

此外，低温天气也容易诱发呼吸道及心脑血管疾病。“随着气温的下降，心脑血管及呼吸道疾病的发病率会明显上升。”市第六人民医院心内科主任张伟表示，寒冷会增加心脏的负担，容易诱发心绞痛；寒冷导致人体处于应激状态，易诱发心脑血管意外；寒冷易导致心脑血管痉挛的发生，产生急性心梗及急性卒中；冬季人体抵抗力减弱，支气管炎患者容易病情加重；寒冷天气使血管阻力增加，血压升高，容易诱发脑出血。因此，市民要注意保暖，适当运动，及时补充水分。同时，要多吃富含纤维素及维生素的水果，如苹果、香蕉等。心脑血管疾病患者应遵医嘱按时服药，定期到医院复查血脂、血糖和血压等相关指标。