案例：

62岁的李先生退休两年了。刚退休时他在家刷刷抖音、快手，图个新鲜快乐，时间长了就觉得很乏味，精神状态很差，想学点儿新东西又觉得自己没啥爱好。54岁的赵女士则早早为自己规划好了退休后的生活。她说：“我退休后就去上老年大学，寻找新的乐趣，说不定还能继续为社会发光发热。”

分析：

老年人退休后从事的活动大多是消遣性的，缺乏成就感，如种花、养鸟、锻炼身体等，无法替代职业角色所起的作用。很多老年人不再单纯满足于老有所养、老有所医，还追求老有所学、老有所为，这种生命不止、学习不辍的进取精神值得肯定。孔子说：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”相关研究表明，长寿和教育之间存在一定的关系。保持终身学习的益处有以下几个方面：

改善生活质量。持续学习使老人重新获得信心，能缓冲身体机能退化带来的焦虑和恐惧情绪。

持续参与社会生活，获得精神上的愉悦。退休后，工作角色的丧失极易造成老人与社会的脱离。若无适当的活动来填补心灵上的空虚和孤寂，极易加速老人身心的老化。学习活动可增进老人与社会的联系，使其有机会遇到新朋友，消除失落感与孤独感，重建生活目标。

适应社会变迁。有针对性地学习可帮助老人应对社会变迁，培养积极乐观的人生态度。

做法：

家人要鼓励、支持老人学习。家人应照顾好长者，这种照顾不仅是生活上的，也包括让他们接触丰富的信息，不被社会割裂出去。应多鼓励老年人去学习新的东西，在家里营造适合老人学习的氛围，比如选一面墙或一个柜子来展示老人的作品，让学习成为生活中的一部分。

同时，将老年教育置于社区建设、社会发展的大环境中，注重发挥社区党组织的作用，引导老年人积极主动地学习。老年人整体素质提高了，不仅有益身心健康，还可化解与减少家庭矛盾，促进邻里关系和谐。

作家六六说：“学习这种能力不但是孩童必备，还应伴随终生。”希望老年朋友通过保持终身学习丰富自己的生活，不被年龄所局限，塑造闪光的晚年。