“双减”实施后，一场推进教育回归原生态的变革让基础教育逐渐发生了许多变化。

其中，尤其值得关注和思考的是家庭教育如何对周末时光进行有效利用和合理安排，从而避免出现备受争论的“5+2=0”负效应，让周末的闲暇时光成为孩子积蓄能量、厚积薄发的关键。基于此，我们可以从以下几个方面和孩子度过富有情感和创新力的周末。

首先是密切亲子关系的深度。受工作日家长工作忙、孩子学习任务重的制约，在家庭环境中，往往难以开展有质量的亲子交流。而良好的亲子关系离不开家长与孩子之间的良性互动，因此，“双减”把孩子还给了家长、还给了家庭。这为良性互动提供了充足的时间和空间。家长可以不限于对孩子学业发展情况的关注，探寻更多更宽的视角与孩子从容交流。比如孩子的人际关系怎样、一段时间内有没有遇到棘手和苦恼的问题、有没有很开心的事情发生等。这样交流，不仅能够有效拉近家长与孩子之间的距离，消除双方因理念不同等造成的隔阂，也能够帮助家长及时了解孩子的成长状况，以便第一时间给予孩子必要的帮助。

其次是培养孩子学会总结和反思。在日常的学习日，每一天的课程安排及作业计划基本可以填满孩子的时间表，因此，充分利用周末独立成段的时间指导孩子做好一周学习和生活的总结和反思尤为 重 要。为 此，我 们 可 以 建 立“AOE”三段式教育模式指导孩子自主、独立地进行总结。“A”是优点的英文单词“advantage”的首写字母，代表总结的第一步“这一周哪些方面的表现是我的优点”；“O”是优化的英文单词“optimize”的首写字母，代表第二步“这一周哪些方面还可以优化”；“E”是启发的英文单词“enlighten”的首写字母，代表第三步“这一周的经历给我哪些启发”。三个步骤分别对应儿童心理学和行为学上的自我接纳、自我美化和自我迁移。通过总结，家长可以让每一周的经历都成为孩子开启未来生活的一面镜子，并且为未来生活中的某种具体情境提供可供迁移的解决方案，就像杜威所说的“是在对经验的反思中学习”。

再次，还可以利用周末阅读、出行等拓宽孩子的生活边界。现在的孩子在生活中大多存在一个共性的问题——边界狭窄、体验单一。在内容上家长可以引导孩子规划一下阅读计划，让孩子带着一定的任务进行阅读，包括家庭环境下的阅读心得分享等。阅读是让思维和思想活跃起来、生动起来、深刻起来的一剂良方。而一个在路上的周末则能够更好地让孩子走进社会生活，体验世态百味，认识到生活的丰富多彩和世界的千奇百怪。一切教育的根本目的都在于让孩子适应并拥有幸福、美好的未来生活，我们不能将其从孩子的学习历程中剥离，否则，所谓的学习就失去了其大部分的意义。

据《东方教育时报》