■本报记者 焦 靖

近日，网络社交平台上关于今夏荔枝的话题屡见不鲜，然而甘甜多汁的荔枝并不宜一次大量食用。6月20日，记者就此采访了市妇幼保健院内一科副主任李小巧。

李小巧告诉记者，适量吃荔枝，可以补阳气、温脏腑，但糖尿病患者和体质热的人最好少吃。普通人也不宜一次吃太多，否则不仅容易上火、产生湿气，还可能患上“荔枝病”。“荔枝病”是大量食用新鲜荔枝之后出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，是一种低血糖病，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降，抢救不及时可导致死亡。吃荔枝后，若出现头晕、心慌、出汗等症状，应及时补充葡萄糖水、普通砂糖、方块糖、冰糖水和白面包、馒头片等。如果症状严重，应及时送往医院。

“担心吃荔枝上火，最好的办法就是少吃。”李小巧建议，正常成年人一次最多吃15颗，幼儿、体弱食量小者和糖尿病人每次3颗至5颗。如今正是水果扎堆儿上市的季节，李小巧建议，各种时令水果都应该适量食用，避免暴食。