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耿丽群，中共党员，主管护师。她努力践行南丁格尔精神，坚持以病人为中心，爱岗敬业，态度真诚。她多次负责联系基层，组织和参加送医下乡活动，把医院先进的诊疗水平送到老百姓身边，获得了群众的广泛好评。

冷空气来袭，温度持续下降，对慢阻肺患者来说冬季是比较难受的。因为稍微不注意就可能出现病症急性发作，导致肺功能进一步下降，并且需要住院治疗。

慢性阻塞性肺疾病是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。

慢阻肺为什么总是冬天发作？慢阻肺患者气道有慢性炎症，气道敏感性比正常人要高。气温骤降，受冷空气刺激气道反应性增高，气道痉挛加重，更容易发作；加之慢阻肺患者由于呼吸道黏膜屏障受损，易造成这些病毒、细菌感染。

慢阻肺患者要想平安过冬，不仅要规范用药治疗，更应该注重保养，减少发病率以及避免病情加重。

1.戒烟。吸烟包括吸二手烟是影响慢阻肺发病、进展的最主要因素。因此，无论从预防的角度还是从治疗的角度来说，都应立即戒烟。

2.预防感冒和呼吸道感染。慢阻肺病人每次呼吸道感染后，肺功能亦受影响而诱发慢阻肺或加重病情。因此，患有慢阻肺的人可以在冬季来临之前应用流感疫苗，也可以提前进行心肺康复治疗。这样能够预防冬季慢阻肺的加重，减少住院率以及医疗花费。

3.饮食营养均衡。慢阻肺患者冬季应适当增加高蛋白质饮食，以增强体质。宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类等高蛋白质食物。同时，应经常食用当季的新鲜蔬菜瓜果，补充维生素C和一些维生素A含量高的食物，对修复呼吸道黏膜有一定益处。

4.注意保暖，适度锻炼。注意室内通风换气，保持室内空气新鲜和湿度。慢阻肺患者晨练不宜过早，宜选择在下午暖和时。快走、慢跑、瑜伽、八段锦等有氧运动均可锻炼肺功能，也可通过专业的肺康复锻炼如腹式呼吸、缩唇呼吸有效改善肺功能。

5.坚持药物治疗。咨询专科医生，按照慢阻肺分级进行个体化治疗。耿丽群