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2023年8月29日 星期

跳起广场舞 舞出健康快乐


■文/图 本报记者 张玲玲

近年来,随着人们生活水平的不断提高,全民健身理念深入人心,广场舞以其独特的健身方式深得人们喜爱。在广场、公园,市民跳广场舞的场景随处可见,成为群众健身的主要方式之一。8月25日,记者对这一群众性体育文化活动在我市的普及情况进行了采访。

夜幕降临,华灯初上。在会展中心广场,欢快的乐曲响起来,人们陆续集结,组成大大小小几支广场舞团队。在舞蹈老师的带领下,舞者轻快的步伐、灵动的舞姿、整齐的动作引得过往市民纷纷加入其中。“一天紧张的工作后,晚上跟着大家跳跳广场舞,压力得到释放,疲惫烟消云散。通过跳广场舞,我还结交了几个好朋友。”市民陈云告诉记者,她几乎每天晚上都会来跳广场舞,跳舞时感到特别放松。

每次看到市民跳广场舞的热闹场景,市文化馆副馆长、“幸福漯河健康舞”编舞马晓晴都很欣慰。“现在场舞已经成为越来越多群众的主要健身方式。但在2012年以前,广场舞在咱们这里还很小众,没有人组织,也不成规模。”马晓晴说。

2012年,舞蹈和健美操专业出身的马晓晴发挥特长,创编了一套群众喜闻乐见的广场舞——“幸福漯河健康舞”。“从热身开始,难度系数逐步增加,同时还要考虑到头、肩、颈、腰等身体各部位都要得到锻炼。经过一遍又一遍精心编排,我最终创编出了动作简单、大众化的‘幸福漯河健康舞’。”马晓晴说。

舞蹈创编完成后即进入推广阶段。按照从市区到县区再到乡村的“三级联动”模式,马晓晴要培训约2000名业务骨干,再由业务骨干去培训更多学员,普及每个村庄。“我们跑遍了全市各个乡镇,培训基本都是在户外,条件非常艰苦。但看到‘幸福漯河健康舞’风靡全市,我们很有成就感。”马晓晴告诉记者,经过一年的推广,他们在全市范围内组织了广场舞大赛。如此循环,按照两年一套的速度,她共创编推出了5套“幸福漯河健康舞”。

“咱漯河的广场舞走在全省乃至全国的前列。刚刚结束的河南省艺术广场舞大赛中,我们漯河代表队获得了一等奖。”市文化馆馆长王俊告诉记者,2013年,“幸福漯河健康舞”被列为国家级公共文化服务体系建设示范项目。当时,除了周边城市,内蒙古、江苏等地也前来学习我市广场舞的推广普及经验。据统计,全市共有1400多支广场舞队伍,几乎每个村都有广场舞队伍。

随着大众需求的增加和人们生活水平的提高,广场舞更加注重艺术性、欣赏性、表演性。自2016年起,我市每年举办一次艺术舞大赛、每两年举办一次“幸福漯河健康舞”大赛,群众参与的积极性非常高。“从2016年开始,广场舞开始转型,不再局限于简单的动作。虽然难度系数增加了,但经过几年的发展,群众的舞蹈水平突飞猛进。”王俊说。

8月25日,在市老干部活动中心舞蹈室,舞韵飞扬舞蹈队负责人赵红正打着节拍反复示范舞蹈动作,并给学员耐心讲解每一个节拍的动作规范及要领。在老师的带领和指导下,大家掌握了要领,舞蹈动作逐渐娴熟。“周一、周三、周五我在这里教学员,周二和周四我去舞蹈班学习,提升自己。只要学员愿意学,我就免费教。”今年54岁的赵红说,多年来,跳广场舞让她保持了好身材,也有了好心情。“广场舞过去的受众以老年人为主,这几年有越来越多的年轻人加入其中。”赵红说。

“下一步我们将立足漯河,推广有地域特色的广场舞,举办区域性大赛,让广场舞整体水平再上新台阶,将其打造为幸福漯河系列的群众体育文化品牌,进一步提升市民文化素养和幸福指数。”王俊说。

会展中心广场,市民在老师带领下跳起欢快的广场舞。

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广场舞的起源和发展

广场舞最早可追溯到远古时期,先民在祭祀祈福时会在空地上顶礼膜拜、呼号舞动,这便是广场舞的雏形。此后很长一段时间,广场舞都作为祭祀舞蹈在我国广为流传。直到1942年,受新文艺思想的影响,陕甘宁边区出现了一种新型广场舞——新秧歌舞,融合了戏剧、音乐、舞蹈,成为一种新颖的小型广场剧,丰富了当时人们的精神娱乐需求。

20世纪90年代末期,随着人们生活水平的提高,健身意识也不断增强,具有美化形体、健身和愉悦身心功能的广场舞正好满足了人们的多重需求,现代广场舞飞速发展,在全国各地流行开来。

广场舞发展到现在,已不单单是一种简单的艺术表演形式,更是兼具健美塑形、增强体质、舒缓情绪等功能的体育运动项目。越来越多的舞蹈评比、体育赛事中加入了广场舞这个项目。它不仅帮助中老年人增强体质、丰富业余生活,同时也吸引很多年轻人参与其中,圆了不同职业的人群在舞台上一展舞姿的梦想,为我国全民健身运动注入了活力。

本报综合


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