昌建舞蹈队在排练。

■文/图 本报记者 张玲玲

在昌建广场，有一支充满活力的舞蹈队，队员们均已年过半百，却有一颗不老的心，用轻盈的舞姿展现自己的活力与快乐，舞出别样的夕阳风采——他们就是昌建舞蹈队。近日，记者走近这支舞蹈队，感受她们幸福而精彩的晚年生活。

8月28日，在昌建广场，伴随着柔和的音乐，昌建广场舞蹈队的队员们认真地排练舞蹈《黄河水从我家门前过》，每一个动作、每一个舞步都反复拿捏，希望做到最好。队员们个个激情满怀，随着音乐翩翩起舞，优美的舞姿赢得了围观群众的阵阵掌声。“白天大家不容易聚齐，我们就把排练时间定在了晚上。”该舞蹈队负责人董爱梅说。

成立7年来，只要天气条件允许，队员们就会到昌建广场一起跳舞，时间固定为晚上7点到9点半。“退休后，我经常到昌建广场锻炼身体。”董爱梅说，随着广场舞的风靡，跳广场舞成为她的兴趣爱好。“每次跳完广场舞心情都很愉悦。”董爱梅说。为此，她买来音响，只要有时间就在昌建广场跟着视频跳广场舞，吸引了不少与她一样喜欢广场舞的老年人。

2016年，董爱梅牵头成立了昌建舞蹈队，队员有20人。“队员都是退休老年人。没有舞蹈功底，我们就一起看视频学习，练基本功，编排舞蹈节目。”董爱梅说，大家都很刻苦，反复练习基本的动作，没有一个人中途退场。凭着对舞蹈的热爱和持之以恒的训练，这支队伍的舞蹈水平有了明显提升。“姐妹们在一起，天天琢磨着怎样去学习、怎样跳得更好，每个人都玩得很开心，心情好、身体也棒棒的。”董爱梅说。现在，这支舞蹈队有35人，年龄最大的70岁，最小的也50多岁了，大家用舞蹈演绎出了别样的晚年幸福生活。

平时，董爱梅和队员们自编自导舞蹈节目，一起购买、制作道具。很多时候，为了购买道具，她们要自掏腰包，但她们没有丝毫怨言。“在编排节目时，只要有意见就可以提出来，大家经常会为一个动作反复讨论。”董爱梅说。

“老年人学跳舞就是为了健康和快乐，是发自内心的热爱。跳舞不仅锻炼身体，还能让心情更愉悦。同时，我们也变得越来越自信。”队员李俊华今年60岁，过去经常头疼，后来坚持跳舞，身体越来越好，头疼的毛病再也没犯过。

队员们在日常生活中互相帮助，相处得跟亲姐妹一样。“去年我腿疼，走不成路了，姐妹们都很关心我，嘘寒问暖，到家里帮忙。我们在一起的时光很温馨、很美好，隔几天不见就很想念。”董爱梅说。

在队员们的共同努力下，昌建舞蹈队被越来越多的人所熟知。近年来，该舞蹈队多次代表我市参加省级比赛并获奖。此外，队员们还积极开展志愿服务活动，走进养老机构和乡村演出。“以后我们要创作、表演更多更好的节目，给更多的人带去快乐，也希望我们能走向更大的舞台。”董爱梅笑着说。