自我药疗是在没有医生或其他医务工作者指导下恰当地使用非处方药物，以缓解患者轻度、短期的症状及不适，或者用以治疗轻微的疾病，是自我保健的重要内容和方式。自我药疗者需要注意以下几点：

1.选用非处方药首先要对症，对于无法自我判断的疾病，应及时就诊。

2.要仔细阅读药品说明书，包括主要成分、药理作用与适应证、用法用量及不良反应、禁忌证等内容，对照自己的病症，确认适用后方可使用。

3.掌握正确的用法与用量，应遵照药品说明书，结合自己的性别、年龄、体重等因素，掌握用法、用量、次数、疗程，不可滥用。

4.正确对待药品不良反应，用药过程中如果出现不良反应，应立即停药就医。

5.注意用药时间和疗效，如果服用止咳药、止痛药、解热药、胃肠药等3天～5天，症状未得到明显改善，要及时就诊，以免延误治疗。张红松