2025年12月24日上午，漯河市职工子女“爱的教育”百场公益讲座第53场在源汇区问十小学开讲。市第二实验小学茉莉心理健康工作室主持人、国家二级心理咨询师、河南省家庭教育核心讲师、漯河市“阳光关爱留守儿童”心理志愿团队负责人张莉受邀主讲。

讲座中，张莉凭借丰富的心理健康教育经验，以“快乐打击乐”趣味热身活动迅速点燃现场气氛，让孩子们在互动中直观感受情绪的多样表达。她用通俗易懂的语言阐释情绪的定义与分类，并结合“思念外地打工的爸妈”“考试失利”等8个贴近留守儿童生活的场景，引导孩子们体会不同情境下的情绪变化。在“我的情绪晴雨表”环节，孩子们认真记录一周的心情与对应事件。张莉通过专业讲解，帮助大家理解情绪对身心健康和学习效率的影响，并引导孩子们学习将负面认知转化为积极心态，学会接纳情绪、与情绪和平共处。此外，张莉还分享了调节呼吸、转变想法、合理宣泄和寻求帮助四种实用的情绪管理技巧，并推荐了心理健康主题电影《头脑特工队》，让孩子们在轻松的氛围中掌握科学管理情绪的方法。朱 青