冬天干燥多风，空气中灰尘多，人的鼻子容易又脏又干，由于鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂，如果还有挖鼻孔的不良习惯，很容易挖伤毛细血管，导致鼻出血。再加上冬季室内暖气开放，门窗紧闭，室内空气流通不畅、干燥，人体免疫功能和抵抗力下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥，因此，在冬季发生鼻出血的比例远远高于其他季节，而且，这种鼻出血多是突发性的。

流鼻血时，一定要采取正确的措施止血。首先应该保持镇静，然后及时采取坐位，并将口中的血液尽量吐出，以免咽下后使胃部受到刺激，进而引起呕吐；其次，可用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟；最后，用冷水袋或冰块敷前额及颈部，这样可促使血管收缩，减少出血。如果通过以上方法依然流血不止，或者是出现连续几日一直流鼻血的情况，一定要去正规的医院咨询医生。

如何预防鼻子干燥出血

1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3.平时注意补充维生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康。

4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

7.不要长时间待在空调房里，并在房间里放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况。