春天乍暖还寒，宝宝很容易感染疾病，那爸妈们如何给宝宝穿衣才能保证宝宝不着凉呢？

宝宝睡觉时

1.晚上最好不要给宝宝穿针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，也不要给宝宝盖得过厚，同时避免室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉会比较安稳，这样就不会因为热，踢被子而着凉。

2.无论宝宝是在怀抱中、推车中、汽车座椅中睡着，都应避免宝宝受风着凉。

3.宝宝刚醒时，不能马上抱到户外，应让宝宝在室内活动一会儿。

4.无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

宝宝运动时

1.“春捂”是应该的，但不能捂过了，外出活动时，宝宝的着衣应以进行一般活动不出汗为标准，同时要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，要事先减少衣服。

2.当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应先把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。

3.出汗后马上洗澡也是感冒的诱因，正确的做法是要等宝宝自然消汗，或用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，同时不要马上给宝宝喝冷饮、吃冰激凌。

市二院儿童重症监护室主任齐亚平提醒：春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状；宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感，双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，导致抗病能力下降，易患感染性疾病；头部如果捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安，因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和胸口要相对穿薄一些。爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食，另外，还要总结宝宝的身体规律或者喜好，这样才能达到事半功倍的效果。