春暖花开，又到了一年一度赏花的好时机，可对于一些过敏体质的人来说，花不只能带来美的享受，也会带来过敏的苦恼，由花粉、尘螨等致敏因素引起的过敏性鼻炎、过敏性哮喘以及过敏性皮炎较为普遍。我们今天来了解一下皮肤过敏的原因。

1.乍暖还寒

冬末春初，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流。我们的皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，可是温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，会导致各种皮肤问题的出现，过敏症状也就随之而来了。

2.日光伤肤

春天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线含量并不低，过度的日光照射会导致皮肤过敏，出现红斑、发黑、脱皮等现象。因此为了保护好你的肌肤，防晒要从春季开始。

3.粉尘滋扰

春季皮肤新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，花粉以及各种微生物容易黏附在皮肤上，受到紫外线照射后溶解并被皮肤吸收，皮肤因而更容易出现过敏反应。

那么该如何护理，防止过敏呢？

外出游玩时最好避开花草繁茂的地方，同时戴上口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫，避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应立即进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉，并换上干净的衣服。

饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉颗粒的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。另外，精神紧张、过度疲劳、情绪变化等新陈代谢障碍和内分泌功能失调等都可诱发或加重病情。