天气逐渐热了起来，许多心血管病患者以为“天热了，血压正常了，不用吃药了”或者“天热胃口不好，吃得少，可以停用降脂药了”，但这是错误的。进入5月，虽然大部分心血管病患者的病情趋于稳定，但值得注意的是，由于天气渐热，空气湿度升高，会诱发冠心病的发作，人体皮下血管扩张，出汗多，皮肤血流量比平时增加，而回流到心脏的血液减少，这会直接影响心肌供血，而降压、降脂、抗凝药，大都具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用，心血管病患者是需要长期服用的。那在这个季节，要如何保护心脏呢？

1.注意防晒降温

在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。室内温度保持在25℃左右为宜，隔几个小时要通风换气，这样既可以调节室内的温度，又可以减低室内空气的湿度，提高空气中氧气的含量。

2.适当运动不可少

不能因为怕天热而每天在家里不活动，活动锻炼宜在较凉爽的清晨或傍晚进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时。

3.补水及时可防病

身体缺水对心血管疾病患者来说非常危险，因此不要等渴了才喝水，每日喝水量不少于1500毫升，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。

4.饮食清淡能降压

由于天热，人体的消化功能会减退，食欲下降，饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，另外要吃一些瘦肉、鱼类，以保证蛋白质的摄入。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高诱发心绞痛。

5.坚持治疗是根本

心血管病患者应该坚持进行治疗，长期用药对于疾病的控制和防止复发尤为重要，切勿因为自我感觉身体好转就自行减药、停药。