三伏天是一年中气温最高又闷热的日子，气温高时将达到40摄氏度以上，雨水增多，湿热环境，不通风都容易发生中暑。

易中暑人群

在户外的炎炎烈日下或闷热、高温的环境里工作的人。主要有公交司机、交警、建筑工人、农民、野外勘探人员、在露天上体育课的学生等。身体抵抗力相对较弱的人群，如婴幼儿、老人、孕妇等。本身患有某些疾病的人群，如心血管系统疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等。营养不良者，长期服用一些药物者等。

中暑分三种类型

1.热痉挛。主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

2.热衰竭。体温在38摄氏度以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。

3.热（日）射病。表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快；常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。

中暑后的急救方法

1.降低体温。转移到阴凉处，脱掉衣服，如果有条件可以用电扇或空调降低环境温度。全身用凉的湿毛巾擦拭，可用冰水或冰块使体温快速降低。

2.保持呼吸道通畅，如有呕吐，应及时清理秽物。

3.适度喝水。如果意识清醒，可以喝点淡盐水、绿豆汤，但不能过量饮水。需要注意的是，不要给意识不清醒的患者饮水，容易造成呕吐。

4.及时就医。如果出现高热，即体温达到38摄氏度以上，则尽快送医院处理。