无标题 -漯河日报

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“三减三健” 为健康加分
“三减”就是减盐、减油、减糖，“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼。
减盐：成人每天不超过6克
中国是高盐饮食的国家之一，食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一，同时，吃盐过多还会增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。建议成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2～3岁幼儿摄入量不超过2克，4～6岁幼儿不超�