■子 夏

不少年轻人一边拼搏着，一边担心着猝死、肥胖和脱发；一边不停地糟蹋自己的身体，一边又很注重养生和健康。这种怪异的现象应当终止了。

“敷最贵的面膜，熬最深的夜”“拼酒、泡吧、不忘喝枸杞”……日前有媒体对2000名18～35岁青年进行的一项调查显示，82.3%的受访青年觉得“边作边养”现象普遍，更有五成以上受访者发现，一些年轻人认为自己在养生，放纵起来更没底线。

“养生”在很多年轻人这里都是个伪命题，虽然嘴上说着重视，但依然把大量时间花在熬夜加班、深夜撸串上。边熬夜边养生，似乎成了一种无奈现实之下的权宜之计。

但不得不说，这种自我安慰式的生活方式并不能解决什么实际问题，被毁掉的身体机能也很难用养生来弥补。其危害更在于它暂时抹去了健康危机的表征，让人误以为自己的身体没事，却埋下了更大的隐患。

年轻人保持养生习惯和身体健康，不仅关乎他们的生活质量，也与国民身体素质和社会健康发展密切相关。健康非一日之功，而且“提前预防”比“事后补救”更重要，养生从来都不是嘴上功夫，意识先行，更重要的是落实在行动上：推掉那些不必要的饭局；注重饮食平衡、减少辛辣油炸食物的摄入；尽量合理安排工作、规律作息，养成定期体检的习惯，才能实现真正的养生，让年轻人甩掉“边熬夜边养生”的健康焦虑。