本报讯（记者 杨 旭）中考即将到来，如何从容应对中考？这是学生、家长和学校共同关心的话题。为此，5月28日下午，漯河五中举办中考减压讲座。来自团市委“知心姐姐”团队的国家二级心理咨询师郭艳辉为该校九年级全体学生送去了一堂别开生面的心理辅导课。

郭艳辉老师从压力大的种种表现入手，告诉考生要对中考形成正确认知：中考只是人生中重要的一步，并没有想象中的那么困难；同时，教授考生通过心理暗示的方法提升自信、激发潜力，并分享了一些减压小妙招。

此外，针对考生考前普遍存在的失眠现象，郭艳辉老师也提出了解决办法。整堂讲座始终弥漫着欢乐气氛，通过列举实例、师生互动等方式有效地帮考生排解压力。活动结束后，学生纷纷表示很受启发，将以积极心态迎接中考，争取取得优异成绩。