日常生活中，不少人喜欢在洗澡的时候把水温调得特别高，其实这对皮肤特别不好。

皮肤表面有皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液和脱落的角质细胞经过乳化，在皮肤表面形成的一层保护膜。如果洗澡时把水温调得特别高，会破坏皮脂膜，引起皮肤表面干燥、脱屑，甚至引起湿疹。

专家指出，最适合人体的洗澡水的温度是38℃。

此外，炎热夏季，天天出汗，我们可以天天洗澡，但洗澡的时候尽量冲一下就可以了，不要每次都用沐浴露；秋冬季节，天气干燥，如果运动量不大，出汗又不多，一周洗澡两到三次就可以了。老年人皮脂腺萎缩，皮脂膜受到破坏，皮肤很干，秋冬季节一个星期洗一次澡就可以了。据人民网