进入冬季，心力衰竭易发作，日常防范需加强。

专家表示，心衰患者一定要定期测体重，在同一时间、同等条件下测体重，如果体重增加过快，说明体内有了水分，应该加强利尿或者找专科医生调整药物治疗，减少心衰发作频率。同时，心衰患者容量的管理也是非常重要的。建议心衰患者饮水要小口，不要一口气喝三四百毫升的水，严重心脏病患者的食盐摄入量要控制，严重心衰病人吃的过咸也会引起心衰的发作。

进入冬季，气温的变化，尤其是剧烈气温的变化，对心衰、心血管病患者都是非常重的打击。专家建议，寒冷的天气使血管收缩会加重心脏负担，对于有心衰的患者，一定要在冬季注意保暖。一些老人有晨练的习惯，一定要等天气转暖后再去晨练，在10点后再做一些适当的锻炼。同时在锻炼过程当中不要过力，尤其是冬季肢体容易僵硬，不要做剧烈的运动。

心衰高危人群有高血压、糖尿病患者、80岁以上的老人及有其他系统性疾病的老人。这类人群在冬季要预防感冒，同时要接种流感疫苗，积极预防上呼吸道感染，减少心衰的发生。

在防范心力衰竭方面，专家指出，心衰患者要加强自我管理，再结合家庭管理、社区管理和医生的管理，才能把心衰患者调理好。患者的自我管理，就是要管理好自己的情绪、自己的体重。如果这些都管理好了，再次发生急性心衰的概率就会小很多。

据新华网