进入冬季，气候变得越来越干燥，人们或多或少会感觉到口干舌燥，更有甚者还会有口苦、口臭加重及口腔溃疡、便秘等多种症状出现。

冬季为什么特别容易感觉口干舌燥？一方面气候干燥水分蒸发过快，引起口干舌燥；另一方面，秋冬季节燥邪耗阴也是易出现口干舌燥等不适症状的原因。

那么，冬季口干舌燥如何缓解？保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔继发感染的可能；预防感冒，保持乐观情绪，缓解工作压力，避免动怒、生气和烦躁；多吃些润肺养阴的食物，如人参果、雪梨、葡萄等，不但能缓解口干舌燥，还能预防便秘；坚持早睡早起，参加户外体育锻炼，饮食规律，戒烟、避免酗酒。据人民网