如今，睡眠与运动、饮食一样，都是健康的重要内容。人生三分之一的时间在睡眠中度过，睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。当你所处的居住环境噪声不断，导致心理不适时，该如何维护自己的“睡眠权益”呢？

孩子在家玩乐器

吵到邻居就是噪声污染

案情回顾

老李与小王同住一栋楼。小王的女儿从小学钢琴，尤其是最近一年，面临钢琴考级的压力，孩子的练琴时间从原来的晚上8点延至9点。住在他们楼下的老李夫妇深受其害，他们早已养成晚上8点多睡觉的习惯，楼上的琴声在一定程度上影响了休息。老李多次向小区物业反映楼上噪音问题，均未得到有效解决。之后，他们还曾报警。由于噪声引发的睡眠障碍，老李的爱人多次到医院诊疗，被诊断为眩晕症、胁痛症等。无奈之下，老李将小王夫妇告到了法庭，要求停止噪音侵害。最终，经法院调解，小王对之前处理问题的态度向老李夫妇表示歉意，并表示会尽量将孩子练琴的时间安排在晚上8点之前。

法官释法

我国《环境噪声污染防治法》第46条规定：“使用家用电器、乐器或者进行其他家庭娱乐活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，避免对周围居民造成环境噪声污染。”

何为噪声？根据我国《社会生活环境噪声排放标准》的规定，城市一类环境（以居住、文教机关为主的区域）噪声标准值为：昼间55分贝、夜间45分贝。根据 《中华人民共和国环境噪声污染防治法》，“昼间”是指6时至22时之间的时段；“夜间”是指22时至次日6时之间的时段。一般，钢琴的声音会高于55分贝的标准。相关研究表明，声音若超过70分贝，会直接对人体产生危害。

根据我国《物权法》第84条的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。随着社会的发展进步，人们的生活水平不断提高，对生活质量的要求也在不断提高，因此传统相邻关系的范围也应根据社会发展的需要不断扩大。对于是否构成对相邻方的妨碍或侵害，则需要法官根据具体案情作出判断。

具体到本案，小王夫妇应合理合法地行使自己的权利，要适当顾及邻居的生活安宁、睡眠休息等合法权益；当然，老李夫妇也应对邻居正常的生活、学习行为负有一定的容忍义务。

违规装修扰清梦

造成损失要赔偿

案情回顾

房屋装修，难免会叮叮当当，嘈杂不堪。很多人都不堪其扰，但又无奈忍让。忍无可忍，就要依法维权。

贾女士的一间卧室位于张先生的书房正下方。后来张先生将房屋出售给了孙先生。孙先生收房后开始对房屋大肆改造，孙先生考虑到家里人多，仅有的一个卫生间难以满足如厕需求，于是将原来张先生用作书房的房间改造成了卫生间。

贾女士得知后，认为孙先生将原来的书房改为卫生间，该卫生间位于其卧室的正上方，不但抽水马桶的声音大，影响其睡眠，而且躺在卫生间下方睡眠，心理上不能接受。孙女士和物业公司找孙先生多次交涉，但孙先生均以装修已经基本完工，返工损失巨大，保证夜间尽量少使用该卫生间等理由予以拒绝。

无奈之下，贾女士起诉到法院，要求孙先生停止侵权行为，将违规装修的卫生间内的全部设施拆除。

法官释法

法院经审理认为，孙先生对住宅进行室内装饰装修时，应当严格遵守法律规定，不能违法违规装修，也不能妨碍或者损害周围住户的正常生活，判决孙先生将其违规装修的卫生间内的设施拆除。

根据《物权法》规定，业主对违反规定进行房屋装饰装修，损害其合法权益的行为，可以依法向人民法院提起诉讼。

法官认为，业主对于建筑物内的住宅享有占有、使用、收益、处分的权利，这是业主的专有权利。但是业主在对其专有部分行使权利时，不得危害建筑物的安全，损害其他业主的合法权益。侵害人有义务停止侵害、排除妨害，造成损失的，还要赔偿受害人的损失。据《经济日报》