卢振宇（前）带领大家做操。

■文/图 本报记者 张玲玲

实 习 生 应杲明

4月13日，尽管刮着大风，但在沙澧河风景区一处广场上，数十名老年人在78岁的卢振宇带领下，精神抖擞地做着太极十二拍健身操。

卢振宇是漯河心身平衡养生操志愿者服务团副团长兼秘书长，11年来，义务教健身操已成为他生活的一部分。

2009年9月，卢振宇开始组织大家练习太极十二拍健身操。“一开始，我们只有6个人一起做操。”卢振宇告诉记者，2013年5月，他和王慧玲等一起将平衡养生操和排毒健身操加入日常锻炼项目。

卢振宇对三种健身操的穴位、方法、要点、作用等了如指掌。多年来，只要有人想学，卢振宇就会耐心地教。截至目前，漯河心身平衡养生操志愿者服务团在全市各县区设立分团72个，每天有3000多人练习健身操。卢振宇不定期到市区各分团指导大家做操。

采访中，提及义务教健身操的卢振宇，老人们纷纷称赞不已，言语间充满感激。“我在河堤玩时遇见卢老师在教健身操，当时就站在旁边看。卢老师热情地向我介绍这三种操，邀请我加入，手把手地教我做。”72岁的韩先义对加入团队时的场景记忆犹新。她患有咽炎和静脉曲张，一年多来，通过做操声音不沙哑了，静脉曲张也缓解了。尝到做操带来的甜头后，她带着爱人一起做操。“卢老师特别热情。我们虽然住得比较远，但就是愿意来跟他一起做操。爱人的失眠也因为练习健身操有所改善，特别感谢卢老师。”韩先义说。

“卢老师非常热情，总是不厌其烦地为我们讲解按摩每个穴位的作用。以前我总是失眠，每天练习健身操，晚上躺下很快就能睡着了，手麻的老毛病也好了。”跟着卢振宇做操6年的禹春玲说。在卢振宇的带领下，团队气氛融洽，成员间相处得像家人一样，每天在一起做操非常开心。

除了义务教健身操，卢振宇还负责记录、统计各分团做操情况，整理健身操资料并打印出来免费发放给练习人员。教健身操之余，卢振宇还不定期到福利院、养老院等地献爱心、送健康。

“我现在每天生活都很充实，甚至感觉时间不够用，但心情非常愉快。”卢振宇笑着说，“我做这些都是义务的，因为我的初心就是传递健康。看到更多的人通过做操受益，我非常欣慰，感觉付出是值得的。”