■孙建磊

坚持体育运动，是身体健康的重要保障。那么，怎样才能让运动成为习惯呢？培养一项运动爱好是最好的办法。 无论足球、篮球、乒乓球，还是太极、心意六合拳，爱上一项体育运动，有了动力才能坚持下去，进而拥有健康、快乐和幸福。 怎样培养一项运动爱好？首先，父母要用心。从小引导孩子多运动，掌握一些运动技巧，让孩子真切感受到运动的快乐，慢慢让运动成为孩子的习惯，最终成为一生的爱好。其次，政府要用心。多建一些运动场所、体育设施，让打篮球、乒乓球随时随地都可以。幸运的是，沙澧河风景区就是国家体育公园，球场、球台很多，打球、跑步很方便。作为一名漯河市民，不要不知爱惜、白白浪费了这么好的条件。再次，培养一项运动爱好，自己要用心。为了自己和家人，个人要做好健康管理，不能两天打鱼三天晒网，而是要发现运动的乐趣，让自己动起来，投入进去，享受体育运动带来的快乐。此外，争取交几个球友、跑友或拳友。下班后、假期里，大家一起打打球、跑跑步或练练拳，收获的快乐会更多。 健康是人生的第一财富。人人健康，才有健康中国。大家一起动起来，让漯河更加活力四射。