■李新美

因为要做核酸检测，我拿了身份证和手机就下了楼。来到广场上，只见站着的、坐着的都在忙碌地“研读”手机。当我走近采样点时，工作人员说：“你必须用手机预约后才能做核酸检测。”我拿着手机扫码、预约，很快就完成了采样。

当下，手机已是我们生活中不能缺少的一部分，很多人睡醒之后的第一件事就是打开手机，睡前的最后一件事还是看一眼手机。不得不说，手机的存在改变了我们的生活。它带来了前所未有的方便和快捷，可在生活中，有些人因使用不当也出现了许多危害，如低头过久颈椎难受、腰背疼痛。

平时，我们常会听到这样一句话：“要想毁掉一个孩子，就给他一部手机。”我也是一位妈妈，对于孩子玩手机也曾如防洪水猛兽，但我发现，只要给孩子立规矩让他学会自律，家长以身作则做好示范，处理好学习与玩乐之间的关系，让孩子玩手机也没什么不好。

生活中，我们见到太多的人离不开手机。有人离不开手机是因为要工作，但我相信多数人都是为了玩。有的母亲带孩子上街，因为玩手机导致孩子出现事故；有人因为玩手机，造成了家庭矛盾；有人因为上班玩手机，丢了大好前程；朋友聚会时，大家都在捧着手机，却很少面对面交流。手机可以让我们阅尽世界繁华，可以带我们走遍全世界、吃遍全世界、看遍全世界，却唯独少了心与心的交流和互动。

所以，让我们放下手机，坐下来和父母聊聊天，加深一下感情；为妻子分担一下家务，让她也能休息片刻；翻起一本书，丰富一下知识；陪儿女玩耍一会儿，弥补一下缺少的陪伴……