很多市民已经做到了定期体检。那么，我们在体检前应该做哪些准备呢？

检查当天不吃早餐。为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求体检者空腹。人们进餐后，甘油三酯会增高50%、血糖增高15%、丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。“空腹标准为8小时～14小时无热量摄入，当天不吃早餐就可以了。”市六院体检科主任马建红解释，由于空腹18小时以上，机体会处于轻度饥饿的状态，血液中多种成分会发生改变。因此，如果当天8点30分～10点30分抽血，前一天晚上不需要禁食，但饭菜宜清淡，不喝酒、咖啡、浓茶，少喝或不喝水。

体检前三天少吃油腻食物。高蛋白膳食可使人们的血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，食用动物内脏等高核酸食物则可导致人们血尿酸明显增高。此外，高脂肪饮食还会造成血液中乳糜微粒增加，检测时对其他检测项目产生影响，从而导致检测结果不准确。

体检前两天避免剧烈运动。运动和情绪波动可影响机体代谢和神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等数值升高。所以，体检前两天不要做剧烈运动。

此外，有很多慢性病患者必须常年规律服药，贸然停药或推迟服药会引起不良反应，所以应在规律服药、改善病情后，再接受健康体检。女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等；乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周进行；如果要进行性激素类的检测，应选择月经第三天进行采血。市六院提供

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市六院健康管理（体检）中心是省卫健委首批准入的具有健康体检资质的医疗单位，总面积2000平方米，分为男宾、女宾两个体检区。该中心配备有80余台国内外先进的医学检诊设备，拥有一辆设备齐全的流动健康体检车。临床体检技术人员涵盖内科、外科、妇科、儿科、肿瘤科、影像科、超声科、检验科等二十多个科室。该中心可开展体检项目300多项，年体检量可达3万余人次，体检服务覆盖全市及周边市县200多家企事业单位，还可为受检单位制订健康管理方案，并为其提供一对一健康教育指导及上门体检等服务。