癌症的发生是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，我们要学习掌握常见癌症的防治核心信息及知识要点，积极预防癌症发生。

戒烟限酒、平衡膳食、科学运动、心情舒畅可以有效降低癌症发生率，比如戒烟可降低人们患肺癌的风险，合理饮食可减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌和胃癌的发生。

癌症虽不传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）则是会传染的。通过保持个人卫生和健康的生活方式、积极接种疫苗可以有效避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

规范的防癌体检是发现癌症和癌前病变的重要途径。目前的技术手段可早期发现大部分的常见癌症，建议高危人群根据年龄、既往检查结果等到专业的体检机构定期进行防癌体检。

癌症发现的早晚直接关系治疗效果。所以，我们要密切关注癌症的危险信号，如身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉；皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血；听力异常、流鼻血、头痛；阴道异常出血，特别是接触性出血；无痛性血尿，排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻等。出现上述症状时建议要及时就医。

如果发现自己患上癌症，要及时到正规医院进行规范化治疗，以免贻误治疗时机。市健康教育所提供