每周的周四下午4:20，都是市第二实验中学的社团活动时间。七年级700多名学生根据自己选修的内容，走进所在教室参与课后服务活动。“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”9月22日下午，该校合唱团老师正带领社团学生排练歌曲《我的祖国》。社团教师刘文说：“我们社团不仅要培养孩子的兴趣，还要厚植他们的家国情怀。”该校开展课后服务后，全校音乐、体育、美术、心理等学科的教师都挑起了大梁，尤其是体育老师，课时量明显增加。“我们学校七年级有12个班，我带了4个班，每周平均有12节课，每天上午和下午大课间还各有2节社团课。”体育教师刘晨璐说。

每天下午6：30~7:00，是学生的“读报堂”时间。“读报堂”是“双减”政策实施后该校开设的课程，主要带领学生观看时政新闻等。在短短的半个小时里，学生可以了解国家大事、关注社会时事、洞悉民生百态、学习先祖智慧。“读报堂”寓教于乐，轻松有趣，很受学生的欢迎。

七（12）班学生靳若溪报了她最喜欢的篮球社团。她的妈妈说，本以为上了中学就没有时间锻炼身体了，没想到中学的体育活动时间比小学还多。七（7）班学生白子涵的爸爸说：“孩子们在一起学习氛围比较好，可以更快更好地完成作业。回家后，孩子有了更多的睡眠时间，学习效率也提高了。另外，放学时间推迟后，我们家长也不再为没时间接孩子放学而焦虑了。”

市第二实验中学校长庞瀛亮介绍，该校深入落实“双减”政策，兼顾学生学习的同时注重培养学生的兴趣，促进他们德智体美劳全面发展，突出抓好完善课后服务、优化作业管理、提高课堂质量三项重点工作，在作业负担上做“减法”，在课后服务上做“加法”，开设了32门面向全体学生的课后服务课程，体现了“教师广参与、学生全覆盖、课程多选择、实践为主体”的特点。

朱崇崇