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巩芸，市六院（市心血管病医院）心血管内科二病区主任兼CCU主任、副主任医师，河南省医师协会心血管内科专业分会首届心力衰竭学组委员，漯河市心脏康复分会常务委员。她先后进修于北京阜外医院心衰病区、北京安贞医院急危重症病区，擅长冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌炎、高血压、高脂血症及老年病的诊治，在治疗心血管病急危重症及终末期心衰方面具有丰富经验。

近日，一名反复胸闷、气喘的患者到市六院（市心血管病医院）就诊，经检查诊断为心力衰竭。经过治疗，目前该患者病情较稳定，暂未出现不适。日常生活中，心衰患者要从以下几个方面注意：

1. 饮食。避免暴饮暴食，忌食刺激性食物，低盐、低脂。轻度心衰患者每日食盐量控制在5克～7克，中重度心衰患者食盐量控制在5克以内。

2.运动。急重症患者应严格限制体力活动，家人可帮助患者多做被动运动，以预防深静脉血栓、肌肉萎缩、压疮等；病情稳定时可进行适当运动，但具体运动计划务必结合患者具体情况制订，并在专业人士指导下进行。

3.生活方式。戒烟、戒酒；保证充足的睡眠，避免熬夜；注意调节心情，切忌情绪波动过大；合并有高血压、糖尿病、甲亢等其他慢性疾病时，要规律服药、积极治疗。

同时，心衰患者要定期复诊，监测电解质，合并有糖尿病、高血压等疾病的患者要监测血糖、血压等；遵医嘱按时服药，切忌不能自觉症状好转就擅自停药，或用保健品替代药物。服药治疗期间应掌握并牢记各种药物的服用量、服用方法及使用注意事项等。恢复期间如出现症状加重或新发症状时，应及时就诊。

那么，心力衰竭如何预防？要及时治疗高血压、冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病等心血管疾病；注意保暖，根据天气适时增减衣物，积极预防呼吸道感染；坚持健康的生活方式，如长期适度运动、不熬夜、清淡饮食等；日常注意缓解压力，避免情绪过激。巩 芸