膝关节疼痛中，半月板损伤最为常见。如果半月板出现损伤，身体会发出以下预警信号：

1.疼痛。膝关节正常屈伸的过程中，半月板的活动是比较顺滑的。如果半月板出现损伤，膝关节屈伸时会出现卡顿，患者此时会感觉到疼痛。一般来说，如果是内侧半月板损伤，内侧间隙会出现疼痛；如果是外侧半月板损伤，外侧间隙会出现疼痛且位置相对固定。这是半月板损伤与其他膝关节疼痛不太一样的地方。

2.弹响。半月板在关节软骨之间起到“衬垫”的作用。半月板损伤会导致关节活动不顺畅，就会听到“咯噔”的响声。正常的膝关节在屈伸过程中，关节腔里的负压也会导致响声，但不伴有疼痛；而半月板的损伤，响声比较有特异性且伴有疼痛。

3.交锁。半月板在关节内的位置如果发生变化，可能导致关节卡住，使膝关节屈伸受限，医学上称为“交锁”。

若有以上症状请及时就医，早发现、早治疗、早康复。磁共振是检测膝关节半月板是否损伤的有效方法。

聂如意