女性月经期间血液颜色偏暗或量多、量少均与月经失调有关。月经失调是一种妇科常见疾病。中医认为，月经颜色偏暗主要由气血亏虚、气滞血瘀和寒凝血瘀三种病症引起。

气血亏虚。因患者长期营养不良或久病导致气血无力运行，从而引起月经来潮后血色发暗。轻微者补充营养即可自行恢复。

气滞血瘀。因个人性格或者生活、工作中不良事件的刺激，导致患者长期心情压抑、过度思虑、情绪不良而引起肝气郁滞、血运瘀滞，导致月经推迟以及月经来潮后血色发暗、发黑。此类病症患者可服用一些行气活血的药物。

寒凝血瘀。患者身体素质良好，因在月经来潮前进食寒凉食物或淋雨等受到寒气入侵，使经血凝滞不能排出，导致经血颜色发暗、发黑、量少，常伴有小腹部疼痛及肢体冰凉的症状。

女性平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，增强抵抗力。月经失调患者如果通过饮食调理的方式得不到改善，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。常青建