俗话说：“人老脚先衰。”随着年龄增长，人的脚也在发生变化。与年轻人相比，老人的足弓变塌、脚部肿胀，渐渐出现各种问题。一双舒适的鞋对老人来说极为重要。

医生建议，老年人买鞋应该从以下几个方面考虑：

合脚。老年人选购鞋子时一定要保证双脚均试穿过，不要仅凭尺码购买。试穿的时候要多走动，确保鞋子不挤脚也不过分宽松，为脚趾预留出适当的活动空间。合适的空间大小约为0.5cm至1cm。

防滑。一般来说鞋子的防滑性能与鞋底的材质、花纹的样式、花纹的深度宽度密切相关。目前橡胶鞋底较为常见，防滑效果最好，也更加耐磨。鞋底的花纹以折线纹、波浪纹防滑性能较强，但并不是说花纹越多、越深就越防滑。

减震。老人选择鞋子要注意鞋底或者鞋垫采用减震技术，帮助吸收行走带来的冲击力，减少外力对下肢骨骼、肌肉的损伤，也可增加一定的舒适度。

防水透气。鞋子捂脚不透气，湿鞋、脚汗不易干燥，容易使细菌、真菌大量繁殖。老年人抵抗力下降，容易引发足癣等感染问题。透气性强的鞋子可帮助汗水快速挥发，减少细菌、真菌感染风险。

简便易穿。老年人平时弯腰、蹲下等活动受限，不方便系鞋带，同时鞋带松开后很容易被绊倒，因此推荐带有粘扣带的鞋子或一脚蹬鞋子，方便穿脱。

据《北京日报》