为了孩子学业、人际方面的成功，父母可以毫无保留、拼尽全力给孩子创造条件、提供帮助。但有时候“无”比“有”更难，也更重要。身为父母，应该有所为有所不为，学会做“减法”。

将父母的期待做“减法”。身为父母，首先要修正自己的认知，降低加诸在孩子身上的期待，真正接纳孩子，遵循孩子的成长规律。父母也要跟孩子一起成长，不拿孩子和别人家的孩子比较，让孩子陷入一种没必要的内耗。也不把自己未完成的梦想放在孩子身上。孩子应该有自己的人生，有自己的兴趣爱好，给他们一定的空间，让他们找到自己的兴趣，并且改变自己的补偿心态。少干涉、少插手孩子生活中的一些小事，只在孩子需要的时候提供帮助，家长要降低对孩子的控制欲。

将家庭环境做“减法”。身边太多的物品和玩具会“偷”走孩子的时间，会影响孩子建立内在的安全感，也会让他们难以保持稳定平和的情绪。家长可以清理孩子生活中多余的玩具、衣服，为孩子创造一个简单舒适的环境。少给孩子买东西，降低一些物质享受的档次。

给孩子的生活做“减法”。很多家长总是不知不觉将孩子的生活安排得很满：去游乐场、购物、上兴趣班、聚会、吃饭……有时候，我们总是有种错觉：只要给孩子多安排活动，就可以帮助孩子增长见识、开阔眼界。但其实，很多时候这些活动对孩子是一种消耗，也是一种负担。这些外界的刺激只会让孩子的感知能力退化，因为在他们的生活中，根本没有闲暇和独处的时间。所以，我们要适当给孩子的生活做“减法”，给孩子留足休息的时间，给孩子更多的闲暇和自由。

给信息做“减法”。现在各种电子产品充斥在我们的生活中，孩子不可避免地会接触，但这些电子产品中总是蕴含大量的信息、视觉刺激。过多的信息和价值观的输入，很容易让孩子在没有形成成熟的认知时走偏。最好的办法就是控制一下孩子玩电脑、看手机和看电视的时间。

据深度育儿