心衰即心力衰竭，是一种复杂的临床综合征，是指心脏无法有效地泵血满足身体的需求。心衰的早期症状多种多样，而预防则需要考虑多方面的因素。

心衰的早期症状往往比较隐蔽，但仔细观察仍可发现一些端倪。最常见的症状包括气促、胸闷、频繁咳嗽、乏力以及双下肢水肿等。

气促。多出现在劳动后，这是心脏排血量降低所致。

胸闷和呼吸困难。由于心力逐渐衰竭、回心血量增加，导致持续性胸闷和呼吸困难。

频繁咳嗽和心悸。左心衰竭发展迅速时可能会影响正常呼吸，引发急性肺水肿，进而出现频繁咳嗽和心悸等症状。

乏力。由于心脏功能受到影响，供血量不足会导致乏力。

双下肢水肿。这是右心衰竭的主要表现之一。由于机体循环性变差，下肢会出现明显水肿。

其他症状。患者还可能出现失眠、烦躁、脉搏快或不规则、夜尿增多、腹胀、腹痛、腹泻、气喘以及情绪或精神异常等症状。这些症状因人而异，但都是心衰可能发出的警示。

预防心衰进一步发展是一个综合性的过程，涉及生活方式调整、疾病管理和心理调适等多个方面。

生活方式调整。这是预防心衰的基础。患者应避免过度劳累，要从事力所能及的工作，保护心脏功能。积极治疗各种感染性疾病，特别是呼吸道感染。控制输血、输液速度，避免过快、过多造成心脏负荷加重。此外，纠正酸碱平衡失调和电解质紊乱，对于防止心脏功能受损进而引发心力衰竭具有重要意义。对于孕妇和产妇，应积极进行心脏监护，预防因妊娠导致的血容量增加、心率过快以及贫血等加重心脏负荷。

疾病管理。患者应遵照医嘱服药，特别是强心利尿剂等药物，必须严格按时按量服用，避免产生毒性作用。对于冠心病、高血压等慢性疾病患者，应积极控制病情，防止疾病进一步恶化导致心衰。

心理调适。保持良好的心理状态、较强的社会生活适应能力，有助于稳定神经内分泌调节，预防及改善疾病。患者应积极调整心态，避免过度焦虑和抑郁。

据《大河健康报》