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赵勇，漯河柳江医院（源汇区柳江社区卫生服务中心）微创泌尿外科主任、业务副院长。他先后在河南科技大学第一附属医院、河南省人民医院、郑州大学第二附属医院进修，是河南省健康管理学会泌尿系结石病防治分会第一届委员会委员，被评为漯河市优秀百名医师、健康河南基层好医生、河南省卫生健康基层中青年学科带头人等。他擅长肾、输尿管、膀胱及尿道结石腔内微创碎石取石术及前列腺增生、膀胱肿瘤等疾病的腔内微创手术治疗。

导致肾绞痛的因素有很多，其中尿路结石是重要原因，其发病率和复发率较高。因此，日常生活中采取预防措施有着重要意义。

饮食方面。吸收性高钙尿症患者提倡低钙饮食。患者如果仅存在含钙尿路结石，则不需要限钙饮食。患者如果存在草酸盐结石，应忌浓茶，少食菠菜、番茄、花生等。高尿酸患者应少吃含嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏、豆制品、啤酒等。

生活习惯。平时大量饮水以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积。适当运动亦有利于排出结石。

除此之外，还需要注意以下事项：

1.及时治疗可导致肾绞痛的原发病，如尿路梗阻（结石、异物）、尿路感染。

2.长期卧床患者应定量饮水（每日2L以上），并按时拍背，可降低尿路结石形成概率。

3.出现过肾绞痛的患者应定期检查尿常规、肾功能等，以便早发现、早治疗。

综上所述，肾绞痛的预防以预防结石形成为主。日常生活中，多饮水、多排尿、多运动可有效减少结石形成。同时，应减少碳酸饮料及高嘌呤食物的摄入。赵 勇