■市实验小学六（4）班 赵子龙

我喜欢读唐诗，印象很深刻的一句就是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

小时候，我曾经有挑食和浪费食物的习惯，饭菜总是剩下一些，吃不完就倒掉了。有时，吃完饭，桌面上总是有一些米粒。于是，爸爸妈妈就给我讲了这句诗。

后来，每当我念起这句诗，就仿佛看到农民伯伯在田间地头劳作的身影。他们的汗水滴落在地里，才孕育出我们餐桌上的美味佳肴。粮食，是大自然给予我们最珍贵的礼物，也是无数劳动者日夜辛劳的成果，我们应该倍加珍惜、杜绝浪费。

现在很多小学生，或多或少都有浪费的习惯。我曾看到这样的场景：有的同学因为不喜欢吃或吃几口就觉得饱了而将剩下的食物一股脑儿倒入垃圾桶。那白花花的米饭就这样被无情地丢弃。看着被浪费的食物，我的心里很不是滋味：这些同学一定没体会过农民耕种的艰辛，也不会想到在世界的某些角落，还有许多人正为能吃上一顿饱饭而发愁。

老师看到这些浪费现象后，立即召开了“拒绝食物浪费，争做文明小卫士”的主题班会，也提到了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。老师还找来视频，播放了麦子播种、浇水、施肥、收割的过程，看完后，大家都羞愧地低下了头。从此，每次午饭前，我们都背诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

辅导老师：赵 静