贫血看上去是件小事儿，但可能是身体内部隐藏的“炸弹”，不仅会影响患者日常生活和工作，还可能对身体健康造成严重威胁。

贫血的危害

1.生长发育障碍。贫血会影响儿童和青少年生长发育，表现为身材矮小、智力发育迟缓等。

2.免疫系统受损。贫血可能导致机体的免疫力下降，使患者更容易受各种疾病的侵袭，包括常见的感冒、肺炎等。

3.身体机能下降。贫血患者的血液氧气含量下降，使得身体无法获取足够的能量，产生乏力、疲劳、头晕等症状，严重影响日常生活和工作。

4.心血管系统受损。由于血液中的氧气含量减少，心脏负担加重，可能引发心脏疾病，如贫血性心脏病、心脏扩大、心力衰竭等。

5.影响消化功能。贫血容易影响消化功能，导致消化不良、腹部胀满、大便不规律以及性状改变等。

贫血的原因

1.造血物质缺乏。铁、叶酸或维生素B12的缺乏可导致相应的贫血。

2.失血。如：消化道溃疡继发出血导致血液通过大便排出、泌尿道异常引起出血、月经期大量出血。

3.红细胞破坏过多。如出现溶血性贫血。

4.遗传性因素。某些家族遗传性的贫血，如地中海贫血。

5.疾病。如：疟疾、结核病、寄生虫感染等传染病，以及患有血液病、癌症、肾衰竭、糖尿病或其他慢性病可能会增加贫血的风险。

如何预防贫血

1.均衡饮食。摄入充足的蛋白质、维生素和叶酸等，有助于预防贫血的发生。

2.避免失血。尽可能避免出血特别是慢性出血，例如胃肠道出血、月经期间的过度出血等。

3.谨慎使用药物。某些药物可能导致药物性贫血，如非甾体抗炎药、抗肿瘤药物等。使用这类药物时，应在医生的指导下进行，并密切关注身体反应。

4.避免接触有害物质。长期接触铅、苯等有害物质可能损害造血功能。应尽量避免接触这些物质。

5.定期体检。定期体检有助于及时发现贫血迹象，如血红蛋白含量下降、红细胞计数减少等。

治疗贫血，根据不同病因，采取不同的治疗方法。如果您出现贫血症状，建议您尽快咨询医生进行专业诊断和治疗。据《大河健康报》