近日，市直幼儿园举办了儿童食养健康专题讲座，旨在帮助家长掌握儿童食养知识，助力幼儿健康成长。本次讲座特邀市首席科普专家白冰主讲。

讲座中，白冰凭借丰富的中医理论知识和临床经验，以“食药同源”为切入点，生动阐释了日常食材中蕴含的中医智慧。她从山药健脾益胃的药用价值，到莲子养心安神的食用功效，将深奥的中医理论转化为通俗易懂的生活常识。围绕四季养生规律，她详细讲解了春生、夏长、秋收、冬藏的饮食调养要点，指导家长根据时令变化为孩子合理搭配膳食。

针对儿童脾胃娇嫩的特点，白冰着重强调了“三分治、七分养”的养护理念，通过科学搭配食材、控制饮食量等方式，为孩子的健康成长筑牢根基。她还特别建议家长带领孩子参与食材选购、简单烹饪等实践活动，让食养教育融入日常生活，培养孩子对健康饮食的认知与兴趣。

讲座结束后，家长纷纷表示，通过此次学习，他们不仅掌握了科学的儿童食养方法，还深刻体会到了中华传统养生文化的博大精深。在现场互动环节，白冰耐心解答了家长的疑问，为个性化育儿需求提供了专业建议。

陈学兵