“年纪大了，胖点更健康”“能吃是福，老人就要多吃”……很多人以为老年人胖点代表“有福”，这其实是认识误区。老人体重超标可能暗藏健康隐患。专家提示，老年人体重管理的重点不是“瘦”，而是保持“合适的体脂率”和“足够的肌肉量”。肌肉减少也会导致基础代谢率下降，降低身体活动能力。

新华社发 王 威 作